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2018-11
產(chǎn)后母乳不足？母乳分析儀廠家給你改善小妙招
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剛生完寶寶，寶媽最大的煩惱莫過于母乳不足。其實(shí)，寶媽只要真正做到科學(xué)有度，細(xì)致用心，母乳充足基本上不是問題。
要盡早哺乳
早撫觸、早吸吮、早開奶，不僅可鞏固新生兒的吸吮反射，還可以刺激寶媽乳頭神經(jīng)末梢，從而引起催乳素的釋放，使奶水提前分泌，增加泌乳量。
保持好心情
寶媽要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持好心情。不良心理因素會影響垂體分泌催乳素，進(jìn)而影響奶水分泌。所以，緩解緊張情緒能促進(jìn)乳汁分泌。
采用最佳哺乳姿勢
建議寶媽采用環(huán)抱式坐位哺乳的姿勢，這樣寶媽會更舒適，寶寶的吸吮也會更加有效。寶寶有效地吸吮還可促進(jìn)射乳反射及催乳素的分泌，有利于寶媽乳房排空，增加乳汁分泌。
不盲目喝催乳湯
很多人都認(rèn)為，應(yīng)該給寶媽及時補(bǔ)充營養(yǎng)，喝大量的催奶湯，其實(shí)這種做法不可取。很多初產(chǎn)的寶媽都面臨著乳腺管不暢通的問題，此時若盲目催奶，很容易造成乳汁淤積，導(dǎo)致乳房脹痛，容易出現(xiàn)硬結(jié)。
