2018-03
寶寶斷奶 4招輕松消除漲奶煩惱
哺乳期媽媽們經(jīng)常遇到漲奶現(xiàn)象，尤其是斷奶的時(shí)候，漲奶更是很正常的現(xiàn)象。所謂漲奶，其實(shí)就是由于乳房?jī)?nèi)的乳汁過多，淤積在乳房?jī)?nèi)，使得胸部感覺很不舒適。
漲奶時(shí)媽媽們會(huì)感到乳房疼痛，腫脹，甚至都不能碰，特別是突然給孩子斷奶時(shí)，漲奶會(huì)更加嚴(yán)重，甚至?xí)鸢l(fā)燒。但是，這種煩惱也不是沒有辦法解決。媽媽們采用以下方法就可以輕松消除漲奶煩惱。母乳分析儀
1、用吸奶器吸出
當(dāng)媽媽們出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象時(shí)，可以使用吸奶器將乳房中過多的奶汁吸出來，以緩解胸部的疼痛癥狀，當(dāng)然可以選擇自己擠掉一部分的奶。
無論使用吸奶器吸出還是自己擠掉奶汁都可以減少乳房中的乳汁，從而逐漸減少身體內(nèi)乳汁的分泌，甚至不再分泌。但是，有些媽媽們認(rèn)為，吸出奶后會(huì)使奶汁不斷分泌從而斷不掉奶，這種想法是錯(cuò)誤的。
2、合理安排飲食
在斷奶過程中，為了防止?jié)q奶嚴(yán)重，媽媽們?cè)陲嬍撤矫婵梢赃m當(dāng)吃些像全麥面包類的粗糧，不要吃像豬蹄、雞湯這類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值過高，且極具催乳作用的食物，也不要吃油大的食物，這些都會(huì)加重漲奶癥狀。此外，還可以喝一些炒麥芽煮的湯，可以緩解胸脹的情況。
3、采用冰敷
如果斷奶時(shí)，胸部腫脹的厲害，可以選擇使用毛巾蘸上涼水，擰干后敷在乳房上或者是用冰塊冰敷乳房，冰敷時(shí)可以進(jìn)行按摩，這樣可以更快地緩解胸部疼痛，消除腫脹情況。除此之外，也可以選擇使用溫水熱敷，對(duì)緩解漲奶現(xiàn)象也具有一定作用。
4、及時(shí)就醫(yī)
如果漲奶現(xiàn)象嚴(yán)重，以上方法都不見好轉(zhuǎn)，那么媽媽們就應(yīng)該考慮去看醫(yī)生了。向醫(yī)生咨詢是否需要使用回奶藥，但是如果可以使用自然療法，最好不要服用藥物。因?yàn)榛啬趟幙赡軙?huì)造成日后乳房干癟下垂，這應(yīng)該也不是媽媽們所希望的吧！
斷奶不僅會(huì)使孩子不適應(yīng)，也會(huì)給媽媽帶來胸部疼痛，影響睡眠，對(duì)媽媽來說也是一種考驗(yàn)。雖然這個(gè)過程很痛苦，但也是媽媽們的必經(jīng)之路，當(dāng)斷奶過程媽媽們不妨使用以上方法來緩解斷奶帶來的痛苦。母乳分析儀
