2017-04
母乳成分分析儀教您如何提高母乳質(zhì)量
每個(gè)媽媽都希望自己的奶水足夠好，讓寶寶吃的飽飽的，但是不太明白為什么寶寶吃奶剛吃了不到十分鐘就開始哇哇大哭，這個(gè)時(shí)候往往預(yù)示著乳母的奶水質(zhì)量出了問題，營養(yǎng)不充足導(dǎo)致寶寶短時(shí)間內(nèi)很容易再次陷入到饑餓的狀態(tài)。如果不相信自己母乳有問題可以去有母乳成分分析儀的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去做一次檢測。如果母乳真的出了問題，那么該怎么去提高母乳質(zhì)量呢？
1、保證營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。母親飲食及身體營養(yǎng)狀況，直接關(guān)系到乳汁的質(zhì)量。哺乳期母親所需的營養(yǎng)物的質(zhì)和量，都比一般婦女為高。即所食的糧食要新鮮，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚、雞肉、蛋、瘦肉等，各種新鮮蔬菜、水果，要多喝湯。飲食多樣化，不要偏食。母親吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保證嬰兒健康成長。
2、情緒穩(wěn)定、精神愉快。七情過度則乳汁不暢。任何精神因素的刺激，如過度緊張、憂慮、焦急、悲傷、憤怒、驚恐等，都會(huì)影響催乳激素的分泌，使乳汁減少。特別有些年輕的媽媽，在哺乳期內(nèi)，面對(duì)嬰兒的哭鬧、疾病等，承受不了，總是著急上火，結(jié)果是奶水不足，嬰兒吃不飽更加哭鬧。因此，母親一定要保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，才能使乳汁分泌正常。
3、生活規(guī)律、注意休息。保證充足的睡眠和休息，晚上少看電視，少干重活，不過度疲勞，才可正常分泌乳汁，才可保證乳汁的質(zhì)量。
4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥熱之物。不要吃寒涼生冷之物。過冷過熱，對(duì)母子都不利，影響乳汁分泌。
5、哺乳期做好避孕，以防懷孕。一旦懷孕就要做人工流產(chǎn)，既影響乳母身體，又影響乳母心理，情緒不佳，影響乳汁分泌的質(zhì)和量。但要注意，口服避孕藥避孕可抑制乳汁分泌，不宜服用。
媽媽奶水的營養(yǎng)怎么樣，從寶寶的反應(yīng)也可以看出：孩子喝了母乳后一覺能睡4～5個(gè)小時(shí)，既不哭也不鬧，這就說明媽媽的奶水質(zhì)量好。如果寶寶吃完奶后兩小時(shí)就哭起來，說明媽媽的奶水不是很好，需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)。
母乳成分分析儀除了可以幫助媽媽們確定母乳質(zhì)量是否合格以外，還可以根據(jù)每個(gè)哺乳期媽媽的實(shí)際情況有針對(duì)性的提供一些調(diào)理方案，另外建議初為人父的爸爸們這個(gè)時(shí)候一定要多發(fā)揮一個(gè)男人的擔(dān)當(dāng)，多多關(guān)心呵護(hù)自己的妻子，照顧到妻子的壓力和壞情緒，媽媽的情緒好了，對(duì)于母乳的分泌也是非常有促進(jìn)作用的哦！
