2017-02
母乳喂養對媽媽本身有哪些好處？
母乳中不僅含有豐富的營養物質，而且還有寶寶成長所需要的免疫物質，可以增強寶寶抵抗力，這些是奶粉中所沒有的。對于母乳喂養，很多年輕的媽媽會怕痛，怕乳房下垂、身體走形等等，但是由于母愛的天性，大都還是選擇了母乳喂養。
其實母乳喂養對于媽媽本身來說有利也有弊，但是利大于弊，再者對于母乳喂養帶來的弊端只要方法得當就不會發生，比如只要喂奶的姿勢正確就不會導致乳房下垂；只要細心觀察寶寶的神態舉動就能防止被寶寶咬住奶頭而帶來的劇痛。那么母乳喂養能帶來哪些好處呢？
一、可以幫助媽媽盡快恢復正常體重，一般媽媽在懷孕時由于飲食量增加導致身體急劇發胖，產后由于分泌母乳需要消耗身體內的能量，恰好可以將懷孕期間所貯存的脂肪消耗掉。
二、降低骨質疏松發病率，在哺乳期間，母體對于鈣的吸收率會增加，重新構建母體的鈣貯存對降低人群骨質疏松危險性。
三、降低媽媽患乳腺癌、卵巢癌的幾率。母乳喂養是降低乳腺癌危險少有的幾種自然方法之一。母乳喂養至少1年，可以使具有乳腺癌家族史的婦女罹患乳腺癌的危險降低三成。
四、有助于子宮的恢復，防止產后出血。寶寶吮吸奶頭刺激母親腦下垂體釋放縮宮素，引起子宮收縮，可有效防止產后出血。
五、預防缺鐵性貧血。一把進行母乳喂養的媽媽們恢復月經的時間常常會延遲，長達好幾個月不來月經，對于母體保存鐵質大有好處。畢竟來月經時會導致一部分鐵質的流失。
六、可有效避孕。由于母乳喂養的媽媽們好幾個月不來月經，起到了有效避孕的作用，確保媽媽在剛生完寶寶后不再受孕，對于媽媽身體的恢復是非常好的。
七、降低糖尿病、心臟病的風險。研究發現母乳喂養可以讓體重快速減輕使糖尿病的風險下降，改善血糖水平和好的膽固醇狀態，降低心臟風險。
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